【沙巴两天一夜神山攻顶】
巍峨的神山,位于举世知名的世界大自然遗址神山公园范畴。热爱大自然的人士,将会为了能够在神山不同的高度,发现生长着众多不同种类的植物花卉,而欢欣振奋。
高耸海拔4,095公尺(13,435英尺)的神山,是喜马拉雅与新畿内亚之间最高的山峰。在地人称作京那巴鲁山的神山,名字的来源是取自嘉达山原住民的语言“Aki Nabalu”,意思是崇敬先人的地方。它是世上最安全与最容易攀登征服的山峰 - 只要您的健康和体能状态都没问题。
第一天
早餐后,0600从酒店出发,0830办理手续及自费聘请挑夫随行后, 领取包装午餐,随登山向导至(海拔1890M)公尺的神山保护区入口Timpohon Gate前往神山登山口,展开攀登「神山」活动。
您可以要求『搬运服务』(porter service),每位搬运工最多可替您扛10公斤的物品,以每公斤 MYR13-MYR16 计,您只需在登山当天早上进行登记时提出此要求。
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您也可以把行李留在神山公园,以每晚每个行李 MYR10 计。
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虽无小孩最小年龄要求,但我们建议至少5岁以上。
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16岁及以下的小朋友须雇用一位私人登山向导,价格是 MYR230(实价)。一位向导最多带领2位小朋友。
12:00 停下来休息一下,享用您的包装午餐。
神山(海拔4095.2M)堪称东南亚第一高峰,当地人称“中国寡妇山”华人称“神山”座落于京那峇鲁国家公园内,此地不只受到登山者的喜爱,同时也是爱兰者以及赏鸟、看蝴蝶的好地方。
在登山路程中,每隔数百公尺皆设有凉亭供游人休息,亭内更清楚的列明所在的高度、位置及往下一站所需时间,另延途也装设有数个山泉水龙头可供装水饮用(唯未煮过请自行考量)。
预计1600 抵达 Laban Rata。登记办入住山上小舍(男女共用宿舍)。并于17:00在 Laban Rata 餐厅享用晚餐(晚餐时间:4:30pm 至 7pm)。过后余下时间,可自由活动、休息。
第二天
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1:30am起床梳洗完毕后在 Laban Rata 餐厅吃夜宵(夜宵时间:2:00am 至 3:30am)
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02:30 携带手电筒准备攻顶!
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05:30 站在峰顶欣赏旭日东升、云海波动、大地复苏的壮阔美景。
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06:00 下山回到 Laban Rata(必须在 6:30am 前离开峰顶)。
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09:00 回到 Laban Rata 享用早餐(早餐时间:7:30am 至 10:30am)。
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10:00 开始下山。
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15:30 回到Timpohon Gate,搭穿梭车到神山公园总部,领取证书。
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16:30 启程返回亚庇市区。
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18:30 抵达亚庇市区,送返各酒店。
更新消息
饮用水/热用水供应:Balsam Cafe 及 Laban Rata 餐厅不再供应饮用水/热用水于登山客。您可自费购买瓶装饮用水:
MYR 7 - 500 ML,MYR 14 - 1.5 L。
宵夜及早餐期间只供应咖啡及茶。
温馨提示
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只在登山前一个月才开放预订。
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请特别注意:建议登山者,行前应先做身体检查。若您患有下列其中一种症状,应该避免进行爬山的活动 - 高血压、糖尿病、心悸、关节炎、心脏疾病、严重贫血、消化性溃疡、癫痫、体重过重、慢性气喘、肌肉抽筋、肝炎(黄疸),或其他有可能妨碍爬山的疾病。
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请携带:运动鞋及凉鞋、防寒衣物、风衣/雨衣、换洗衣物、登山袜子、登山扶手杖、护唇膏、乳液、防蚊液、饮用水及高热量食物(巧克力、葡萄干、坚果类、葡萄糖)、即食食物:杯面、饼干、面包、水果和罐头食品(以防您错过了用餐时间)、急救箱、盥洗用品、望远镜、手提电话、哨子、防水背包、睡袋、相机和手电筒。
半山装备
穿法 :普通速干衣 + 登山裤, 长短皆可, 备好雨衣/ 外套
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登山背包 - 建议40L左右
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两根登山杖
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水瓶/水袋
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零食 - 可补充体力如巧克力,花生豆,能量棒等
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保暖衣+保暖裤
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保暖厚袜子
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一套换洗衣物
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登山袜子 - 遇到雨天可换穿
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纸内裤 - 方便替换,不习惯可穿回普通内裤
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小毛巾 - 有些宿舍有提供,或有热水但总因为电力不足而等于无,不怕冷可以洗澡。
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拖鞋 - 方便四处走动,有些宿舍有提供。
攻顶装备
穿法 :底衣+ 速干衣 + 冲锋衣 ,防风裤,厚手套,冷帽,围巾, 备好雨衣/ 外套
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小背包
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头灯 + 备用电池
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零食 - 可补充体力如巧克力,花生豆,能量棒等
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水瓶 / 水袋
自由选项
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湿纸巾 - 取代毛巾,天冷不洗澡可抹身子!
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移动电源(Powerbank)- 宿舍电力供应有限
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盐水包(Oral Rehydration sachets)
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肌肉舒缓膏(Ferskindo